diet

こんにちはwakoです。またちょっと減りました～。もうこれ以上は減らないかな、と思っていたので減っていくのはうれしいです。連休中、結構食べたんですよ。土曜日は昼ラーメン、夜おすし日曜日は昼おにぎり二つ。おやつにパン。夜は野菜スープ。月曜日は...

こんにちはwakoです。減りました～。先週の金曜日よりも減ってるぞ。うれしい＾＾。やっぱり敗因はポテチと義母のおやつでした。カロリー低めでも毎日食べちゃ太りますよね。ポテチはもう2度と食べないと誓った。義母にもお茶はいいけどおやつは出さない...

こんにちはwakoです。今日はちょっと増えちゃいました。でもとりあえずの目標は維持していますので、いいかな。53キロは維持したい。原因は食べすぎとポテチ・・・ポテチ食べちゃダメですね、義実家でだされてつい食べちゃったのです一袋全部。家に帰っ...

こんにちはwakoです。ちょっとずつ減っています＾＾。スープはまだ残ってる。パパ穂栗生電力も飲んでもいい？と聞かれたので飲んでもいいよと言っておきました。今まで朝食は水すら飲んでいかなかったのですが、それだとさすがにお昼まで持たないとゆうこ...

こんにちはwakoです。今日はちょっとだけ減りました。うれしい＾＾。標準になっちゃってるのでここからはなかなか減らないだろうなと思います。病院へ経過を電話したところ、ちょうどいいですよ、とのこと。どうやら５３キロ台までならよさそうな雰囲気。...

こんにちわ。wakoです。29日目は変わらずでした。うん、前日の除雪が大変だったため夕食を外食にしたからなんですね。ジョイフルでたらこスパを食べました。ドリンクバーが余計だったかなとおもうんですが、夫がとらないの？と聞いてきたのでつい頼んじ...

こんにちはwakoです。またちょっと減って52キロ台になりました！わーうれしい～。ちょっとしたご褒美にラーメン食べようと思います。またラーメンかって思いますよね、えぇラーメン大好きなんです。こんかいのはこちら煮干し醤油ラーメンです！豚骨醤油...

こんにちわwakoです。ちょっとだけ減りましたね。土曜には朝マック、昼はおにぎり、夜はスープ。日曜日はお昼に牛丼・夕方おにぎり・夕食鳥肉の煮物と結構好きなものを食べていたにもかかわらず増えませんでした。しかも日曜はドライブだけで運動もせずお...

ラーメン食べてもやせたよ。

こんにちはwakoです。ダイエット開始から11日目。土日が挟んだにもかかわらずー1.85㎏へりました。順調に減ってます。土曜日は牛丼、焼きそば、日曜日には親子丼を食べたにもかかわらずやせました。買い物巡りをしていっぱいあるいたのがよかったの...