2025-01

こんにちはwakoです。またちょっと減って52キロ台になりました！わーうれしい～。ちょっとしたご褒美にラーメン食べようと思います。またラーメンかって思いますよね、えぇラーメン大好きなんです。こんかいのはこちら煮干し醤油ラーメンです！豚骨醤油...

こんにちわwakoです。ちょっとだけ減りましたね。土曜には朝マック、昼はおにぎり、夜はスープ。日曜日はお昼に牛丼・夕方おにぎり・夕食鳥肉の煮物と結構好きなものを食べていたにもかかわらず増えませんでした。しかも日曜はドライブだけで運動もせずお...

ラーメン食べてもやせたよ。

こんにちはwakoです。ダイエット開始から11日目。土日が挟んだにもかかわらずー1.85㎏へりました。順調に減ってます。土曜日は牛丼、焼きそば、日曜日には親子丼を食べたにもかかわらずやせました。買い物巡りをしていっぱいあるいたのがよかったの...

こんにちわwaokoです。またちょっとやせました。ー１．５５㎏。二日ごとにちょっとずつ減ってるんです。週末にラーメンたべてるのに減ってる！晩御飯だけのスープ置き換えだけでも結構いけます。ほかのダイエット方法だと効果が出るのに1～3か月くらい...

こんにちはwakoです。脂肪燃焼スープを初めて7日目。夕食のみのスープになっちゃいましたが、１キロやせました。脂肪燃焼スープは病院の医師も推奨している食事療法で、 1週間の食事を野菜がたっぷり入ったスープに置き換える ダイエット方法です。お...

こんにちわwakoです。皆様年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか？我が家は夏以来久しぶりに子供二人が帰省し、外食したり映画に行ったりと楽しく過ごしました。　私は2年前に2型糖尿病と診断され、そのときはヘモクロビンA１cが８，６と高く体重...