未分類 歯医者さんに行ってきました。痛くなかったよ。 歯医者さんに行ってきました。糖尿病で通院しているんですが、その病院の歯科でなく個人の歯医者さんに紹介状を書いてもらいました。飲んでいるお薬、内科の病状、内科の担当医名などを書いたお手紙でした。先生曰く「ここ(病院の)の歯科、へたくそなのよ~... 2025.01.22 未分類
diet 土日の週末が入ったけどー1.85減ったよ。朝食は〇円。 こんにちはwakoです。ダイエット開始から11日目。土日が挟んだにもかかわらずー1.85㎏へりました。順調に減ってます。土曜日は牛丼、焼きそば、日曜日には親子丼を食べたにもかかわらずやせました。買い物巡りをしていっぱいあるいたのがよかったの... 2025.01.20 diet
diet セロリなしの脂肪燃焼スープつくりました。 こんにちわwaokoです。またちょっとやせました。ー1.55㎏。二日ごとにちょっとずつ減ってるんです。週末にラーメンたべてるのに減ってる!晩御飯だけのスープ置き換えだけでも結構いけます。ほかのダイエット方法だと効果が出るのに1~3か月くらい... 2025.01.17 diet
diet 脂肪燃焼スープで1キロやせたよ。 こんにちはwakoです。脂肪燃焼スープを初めて7日目。夕食のみのスープになっちゃいましたが、1キロやせました。脂肪燃焼スープは病院の医師も推奨している食事療法で、 1週間の食事を野菜がたっぷり入ったスープに置き換える ダイエット方法です。お... 2025.01.14 diet
diet はじめまして こんにちわwakoです。皆様年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか?我が家は夏以来久しぶりに子供二人が帰省し、外食したり映画に行ったりと楽しく過ごしました。 私は2年前に2型糖尿病と診断され、そのときはヘモクロビンA1cが8,6と高く体重... 2025.01.09 diet